傷風聲音嘶啞、咳嗽 快吃4白色食品
另外，肺欠好的民眾也可食用水梨燉貝母、銀耳蓮子紅棗湯，或是熱的甘蔗汁泡幾片甘草，潤肺同時也能補中益氣，肺癌病友也很適合，還可以多食用深色食材，例如桑椹、紫山藥、茄子，顧肺又補腎氣。
看更多：喉嚨感覺長了器材 掛了好幾科都治欠好 醫揭根本掛錯科！壓力造成錯覺
看更多：白木耳功能：能補膠原卵白？6大忌諱、銀耳最強營養服法一次看
除了食補之外，穴道推拿也是中醫保舉的急救好方法。林經偉建議，民眾可推拿肺經上的列缺穴，有助於減緩傷風聲啞、咳嗽痰多等症狀；中醫認為「肺與大腸相表裡」，是以可以按摩大腸經上的合谷穴，有助於改良鼻過敏和咳嗽症狀；若是急性傷風、聲音嘶啞乃至「失聲」，也可以按壓大拇指上的少商穴來減緩，每次推拿5秒，延續1分鐘即可。
看更多：小鳥橘子粉化痰藥新妙用！研究：改良腎功能、降洗腎風險
本文由健康2.0授權報道，未經同意制止轉載，點此查看原始文章
3穴位改良失聲、咳嗽痰多
二姐江蕙睽違10年再度登台，目前演唱會進入倒數一周，但可能是太放鬆，她坦言最近不當心著涼，昨天打給經紀人時，聲音仍是嘶啞的，有點小傷風，所以暫緩這幾天的排練，不外賣力的她，在家仍繼續練唱，為了給粉絲完善的表演。
經紀人也泄漏，江蕙的狀態非常好，她就是生成就愛唱歌，不消憂慮。
睽違10年將開唱！江蕙坦言不小心著涼、聲音嘶啞
掮客人也透露表現，江蕙的體力狀況異常好，不用憂郁。
63歲的金曲天后江蕙，將在本年再度登台，但在演唱會倒數一周前，她透露表現可能太放鬆，這幾天有點著涼，嗓子一度嘶啞，決議先暫緩部門排演。中醫師也提到，若是急性傷風、聲音沙啞甚至「失聲」，可以多按摩3穴位來急救。
離婚證人
◎ 圖片濫觞／寬宏藝術供給
◎ 資料濫觞／林經偉中醫師
中醫師也提到，若是急性感","publisher":{"@type":"Organization","name":"Yahoo奇摩新聞","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https://s.yimg.com/cv/apiv2/twmobi/icon/yahoo_tw_logo_structuredata_20200630.png","width":136,"height":60}},"author":{"@type":"Organization","name":"健康2.0","url":"https://health.tvbs.com.tw/","logo":{"@type":"ImageObject","width":517,"height":200,"url":"https://s.yimg.com/os/creatr-uploaded-images/2025-04/7cd884b0-15af-11f0-a9db-3bf88e144592"}},"creator":{"@type":"Organization","name":"健康2.0","url":"https://health.tvbs.com.tw/","logo":{"@type":"ImageObject","width":517,"height":200,"url":"https://s.yimg.com/os/creatr-uploaded-images/2025-04/7cd884b0-15af-11f0-a9db-3bf88e144592"}},"provider":{"@type":"Organization","name":"健康2.0","url":"https://health.tvbs.com.tw/","logo":{"@type":"ImageObject","width":517,"height":200,"url":"https://s.yimg.com/os/creatr-uploaded-images/2025-04/7cd884b0-15af-11f0-a9db-3bf88e144592"}},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/U1kfAhEoHrfhTmwk9sAHrw--/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjt3PTI0MDA7aD0xMzUw/https://media.zenfs.com/ko/health_tvbs_com_tw_589/a3d163d01e765e26433eb8b559a2e2e1","height":675,"width":1200},"thumbnailUrl":"https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/U1kfAhEoHrfhTmwk9sAHrw--/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjt3PTI0MDA7aD0xMzUw/https://media.zenfs.com/ko/health_tvbs_com_tw_589/a3d163d01e765e26433eb8b559a2e2e1"}
睽違10年將開唱！江蕙身體狀態亮紅燈 中醫教按3穴位急救聲音沙啞
